Obozy
HARMONOGRAM OBOZU SPORTOWEGO - LATO 2020
PROGNOZOWANY PROGRAM ZGRUPOWANIA SZKOLENIOWEGO AKADEMII PIŁKARSKIEJ MACIEJA MURAWSKIEGO W FORMIE OBOZU SPORTOWEGO.
TERMIN: 02.08.2020 - 07.08.2020
Organizator: Akademia Piłkarska Macieja Murawskiego
ul. Grunwaldzka 34/1 ,65-001 Zielona Góra
Uczestnicy : Dzieci z Akademii Piłkarskiej MM w wieku 10-11 lat
Cele : Zapewnienie uczestnikom aktywnej formy spędzenia wypoczynku, doskonalenie taktyki i techniki piłkarskiej, doskonalenie koordynacji ruchowej, kształtowanie charakteru, cech wolicjonalnych oraz wpojenie zasad fair play.
Miejsce: Świdnica k. Zielonej Góry, Hotel Essenza Party Center
NIEDZIELA02.08.2020
8.00 - 8.15 ZBIÓRKA UCZESTNIKÓW OBOZU
8.15 – 9.00ZAKWATEROWANIE, PRZYGOTOWANIE DO OBOZU
9.15 - 10.15 ŚNIADANIE (podział na grupy)
10.15 - 11:00 ODPRAWA I ZAJĘCIA TEORETYCZNE (REGULAMIN POBYTU, zbiórki, dyżury itp.)
11.30 - 12.30 TRENING PIŁKARSKI
13.00 - 14.30 OBIAD (podział na grupy)
14.30 - 15.30 ODPOCZYNEK POOBIEDNI
15.30 - 16.00 PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
16.30 - 18.00 TRENING PIŁKARSKI
18:30 - 19.30 KOLACJA (podział na grupy)
20.00 - 21.00 OMÓWIENIE DNIA I TRENINGÓW
21.00 - 22.00 TOALETA WIECZORNA
22.00 CISZA NOCNA
PONIEDZIAŁEK 03.08.2020
7.45 – 8.00 POBUDKA
8.00 - 8.30 TOALETA PORANNA
8.30 – 9.30 ŚNIADANIE (podział na grupy)
9.00 – 9.30 PORZĄDKI W POKOJACH
9.45 – 10.30 ODPRAWA I ZAJĘCIA TEORETYCZNE
10.30 - 11.00 PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
11.30 - 13.00 TRENING PIŁKARSKI
13.30 - 14.45 OBIAD (podział na grupy)
15.00 - 15.45 ODPOCZYNEK POOBIEDNI
15.45 - 16.00 PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
16:30 - 18.00 TRENING PIŁKARSKI
18.30 - 19.30 KOLACJA (podział na grupy)
19.45 - 20.45 KONKURSY I ZABAWY PIŁKARSKIE
21.00 - 22.00 TOALETA WIECZORNA
22.00 CISZA NOCNA
WTOREK 04.08.2020
7.45 – 8.00 POBUDKA
8.00 - 8.30 TOALETA PORANNA
8.30 – 9.30 ŚNIADANIE (podział na grupy)
9.00 – 9.30 PORZĄDKI W POKOJACH
9.45 – 10.30 ODPRAWA I ZAJĘCIA TEORETYCZNE
10.30 - 11.00 PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
11.30 - 13.00 TRENING PIŁKARSKI
13.30 - 14.45 OBIAD (podział na grupy)
15.00 - 15.45 ODPOCZYNEK POOBIEDNI
15.45- 16.00 PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
16.30 - 18.00 TRENING PIŁKARSKI
18.30 - 19.30 KOLACJA (podział na grupy)
19.45 - 20.45 KONKURSY I ZABAWY PIŁKARSKIE
21.00 - 22.00 TOALETA WIECZORNA
22.00 CISZA NOCNA
ŚRODA05.08.2020
7.45 – 8.00 POBUDKA
8.00 - 8.30 TOALETA PORANNA
8.30 – 9.30 ŚNIADANIE (podział na grupy)
9.00 – 9.30 PORZĄDKI W POKOJACH
9.45 – 10.30 ODPRAWA I ZAJĘCIA TEORETYCZNE
10.30 - 11.00 PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
11.30 - 13.00 TRENING PIŁKARSKI
13.30 - 14.45 OBIAD (podział na grupy)
15.00 - 15.45 ODPOCZYNEK POOBIEDNI
16.00 - 18.00 WYJŚCIE NA BUNKRY (ŚWIDNICA)
18.30 - 19.30 KOLACJA (podział na grupy)
19.45 - 20.45 ANALIZA TAKTYCZNA ( SCHEMATY OTWARCIA GRY, PRESSING, USTAWIENIE, ROTACJE W KATEGORII MŁODZIK)
21.00 - 22.00 TOALETA WIECZORNA
22.00 CISZA NOCNA
CZWARTEK06.08.2020
7.45 – 8.00 POBUDKA
8.00 - 8.30 TOALETA PORANNA
8.30 – 9.30 ŚNIADANIE (podział na grupy)
9.00 – 9.30 PORZĄDKI W POKOJACH
9.45 – 10.30 ODPRAWA I ZAJĘCIA TEORETYCZNE
10.30 - 11.00 PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
11.30 - 13.00 TRENING PIŁKARSKI
13.30 - 14.45 OBIAD (podział na grupy)
15.00 - 15.45 ODPOCZYNEK POOBIEDNI
15.45- 16.00 PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
16.30 - 18.00 TRENING PIŁKARSKI
18.30 - 19.30 KOLACJA (podział na grupy)
19.45 - 20.45 KONKURSY I ZABAWY PIŁKARSKIE
21.00 - 22.00 TOALETA WIECZORNA
22.00 CISZA NOCNA
PIĄTEK07.08.2020
7.45 – 8.00 POBUDKA
8.00 - 8.30 TOALETA PORANNA
8.30 – 9.30 ŚNIADANIE (podział na grupy)
9.00 – 9.30 PORZĄDKI W POKOJACH
9.45 – 10.30 ODPRAWA I ZAJĘCIA TEORETYCZNE
10.30 - 11.00 PRZYGOTOWANIE DO TRENINGU
11.30 - 13.00 TRENING PIŁKARSKI
13.30 - 14.45 OBIAD (podział na grupy)
14.45 – 15.30 PORZĄDKI W POKOJACH, ROZKWATEROWANIE
15.30 – 16.00 PODSUMOWANIE OBOZU (PRZYZNANIE EWENTUALNYCH NAGRÓD)
16.00 ZAKOŃCZENIE OBOZU SPORTOWEGO
UWAGA !!!
* Harmonogram obozu może ulec modyfikacjom pod kątem ewentualnych meczów kontrolnych !!!
ZAŁĄCZNIKI:
